Un fisico SEMPRE in forma

Il   nostro   staff   è   pronto   ad   offrirti   una   preparazione   fisica   per   qualsiasi   tua   esigenza.   In         sala         pesi         puoi   trovare   una   vasta   gamma   di   macchinari   isotonici   Technogym,   una   zona   cardio   completa   e   un   ampio   reparto pesi   liberi   per   allenare   al   meglio   il   tuo   fisico   con   un’ampia   scelta   di   tabelle   di   allenamento   già   pronte   per   soddisfare   ogni   tua esigenza. Sarai affiancato da un istruttore che ti spiegherà il funzionamento delle attrezzature. Se   quello   che   cerchi   è   un   programma   di   allenamento   cucito   su   misura,   evoluto   e   performante   per   raggiungere   in   breve   tempo   la miglior   forma   fisica   o   per   preparazioni   atletiche   e   competizioni         sportive,   i   nostri   personal   trainer   sapranno   guidarti   passo   passo   fino al raggiungimento dell’obiettivo. Visita la nostra sezione personal trainer per saperne di più e richiedere una consulenza gratuita. Nel   reparto   fitness   musicale   potrai   accedere   ai   corsi         tra         i         più         in      voga         gestiti         da         personale         qualificato         per         mantenere         la        tua   forma  o  per   il   piacere   di   fare un    po    di    moto    in    compagnia. Da            oggi            disponiamo            anche            di            un   reparto   interno   “Equilibra   Studio”      dove,   uno   staff   di   professionisti   altamente   qualificato sarà   in   grado   di   individuare   gli   stati   di   disagio   del   tuo   corpo   e   ristabilirne   il   corretto   equilibrio,            dai            massaggi            alla massofisioterapia,         fisioestetica,         consulenza         nutrizionale,         chinesiologia,         valutazione         posturale         e         tanti         altri         servizi         che        potrai   approfondire navigando il nostro sito web.

CULTURA FISICA

Costruisci   la   tua   forma   fisica utilizzando           le           nostre attrezzature   professionali.   Per tutti            coloro    che    vogliono migliorare   il   proprio                  aspetto fisico,   anche   solo   in         alcune parti del corpo.

ALCUNI DEI NOSTRI CORSI

CENTRO DI 

PREPARAZIONE

ATLETICA

Il    nostro    Staff    partendo    dall'analisi del    modello    prestativo    proprio    di ogni    disciplina    sportiva,    realizzerà una          programmazione          degli allenamenti   finalizzata   a   migliorare la    performance    sportiva    attraverso metodologie e test all'avanguardia.
Il   nostro   nuovo   reparto   interno   dove   potrai   trovare   la   risposta   ad ogni    segnale    di    disagio    del    tuo    corpo:    dolore,    affaticamento muscolare,   tensione   muscolare,   stanchezza,   scarsa   energia.   Il nostro    Staff    di    professionisti    altamente    qualificati    è    al    tuo servizio.   Per   saperne   di   più   visita   la   nostra   sezione   “Equilibra Studio”
© 2017 M3 FITNESS&WELLNESS S.S.D. - Via Moncenisio 10 - Sant’Antonino di Susa (TO) Tel. 011/19885282 - P.IVA 10184030012 - C.F. 96031560012 

FITNESS

Fitness    significa    “buona salute”,   il   termine   fitness contempla            tutte      le attività        finalizzate        a ripristinare    o    mantenere la   buona                  forma   fisica e mentale.

SPINNING

Su     una     spinbike     e     con musica     energizzante     un istruttore      dirige   il   gruppo aerobico   in   questo   viaggio virtuale    misto    di    pianure, salite   e   andamenti   lenti      e veloci.

PILATES

Metodo   di   allenamento   che rafforza   il   corpo,   lo   modella e    aiuta    a    correggere    la postura.                Attraverso movimenti   precisi   e   fluidi   si sviluppa    anche    un    ottimo controllo di arti e muscoli.

FITNESS

MUSICALE

L'aerobica    per    definizione    è detta      di      resistenza,      cioè sviluppa     la     capacità     e     la resistenza           da           parte dell'organismo      di      svolgere esercizi   aerobici   il   più   a   lungo possibile.

TRX

Functional        training        in sospensione,    TRX    è    è    il corso     di     fitness     in     cui tonifichi     ogni     parte     del corpo,     moderna     tecnica per     chi     desidera     pancia piatta e schiena tonica.

CARDIO     

FITNESS

La   nostra   «sala   macchine»     ti   offre   tutto   l'insieme   delle attività   di   fitness   finalizzate ad   offrire   il   miglioramento dell'efficienza     cardiaca     e respiratoria.

KETTLEBELL

Un   attrezzo   ginnico   formato da   un   peso   di   forma   sferica con    una    maniglia    di    peso. L’uso        propedeutico        di questo    «attrezzo»    offre    un altro   modo   per   raggiunger   i propri obiettivi di forma fisica
CULTURA FISICA CULTURA FISICA PILATES PILATES AEROBICA AEROBICA TRX TRX CARDIO FITNES CARDIO FITNES KETTLEBELL KETTLEBELL FITNESS FITNESS SPINNING SPINNING APPROFONDISCI APPROFONDISCI VAI AL CENTRO MEDICO
QUILIBRA E STUDIO

EQUILIBRA studio

OFFERTA ISCRIZIONE OFFERTA ISCRIZIONE

GINNASTICA

POSTURALE

La     ginnastica     posturale     è composta da una serie di esercizi      che      ristabiliscono l’equilibrio muscolare. Spesso     posizioni     scorrette, gesti          ripetuti,          posture sbagliate creano …

CORE STABILITY

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GLUTE ISOLATION

WORKOUT

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GINNASTICA POSTURALE GINNASTICA POSTURALE CORE STABILITY CORE STABILITY GLUTE ISOLATION WORKOUT GLUTE ISOLATION WORKOUT
50%
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I NOSTRI ATLETI I NOSTRI ATLETI

gli atleti che si preparano da noi e                                                                         

le società sportive che ci danno fiducia

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La danza hip hop è una fusione ed evoluzione di diverse danze e discipline:  danze africane, danze caraibiche, tip tap, mimica corporea, ginnastica artistica...

HIP HOP

HIP HOP

YOGA

UN FISICO SEMPRE IN FORMA

Il            nostro            staff            è            pronto            ad            offrirti            una          preparazione   fisica   per   qualsiasi   tua   esigenza.   In            sala            pesi            puoi    trovare    una    vasta    gamma    di macchinari     isotonici     Technogym,     una     zona     cardio completa   e   un   ampio   reparto   pesi   liberi   per   allenare   al meglio    il    tuo    fisico    con    un’ampia    scelta    di    tabelle    di allenamento   già   pronte   per   soddisfare   ogni   tua   esigenza. Sarai    affiancato    da    un    istruttore    che    ti    spiegherà    il funzionamento delle attrezzature. Se   quello   che   cerchi   è   un   programma   di   allenamento cucito   su   misura,   evoluto   e   performante   per   raggiungere in   breve   tempo   la   miglior   forma   fisica   o   per   preparazioni atletiche   e   competizioni         sportive,   i   nostri   personal   trainer sapranno    guidarti    passo    passo    fino    al    raggiungimento dell’obiettivo.   Visita   la   nostra   sezione   personal   trainer   per saperne di più e richiedere una consulenza gratuita. Nel   reparto   fitness   musicale   potrai   accedere   ai   corsi         tra        i         più         in      voga         gestiti         da         personale         qualificato         per        mantenere         la         tua         forma      o      per         il         piacere         di         fare un    po    di    moto    in    compagnia. Da            oggi            disponiamo            anche            di            un   reparto   interno “Equilibra    Studio”        dove,    uno    staff    di    professionisti altamente   qualificato   sarà   in   grado   di   individuare   gli   stati di   disagio   del   tuo   corpo   e   ristabilirne   il   corretto   equilibrio,           dai            massaggi            alla   massofisioterapia,         fisioestetica,        consulenza         nutrizionale,         chinesiologia,         valutazione        posturale            e            tanti            altri            servizi            che            potrai          approfondire navigando il nostro sito web.

ALCUNI DEI

NOSTRI CORSI

© 2017 M3 FITNESS&WELLNESS S.S.D. - Via Moncenisio 10 - Sant’Antonino di Susa (TO) Tel. 011/19885282 - P.IVA 10184030012 - C.F. 96031560012 
BOBY BUILDING BOBY BUILDING PILATES PILATES CARDIO FITNESS CARDIO FITNESS KETTLEBELL KETTLEBELL AEROBICA AEROBICA TRX TRX FITNESS FITNESS SPINNING SPINNING
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Costruisci     la     tua     forma fisica   utilizzando   le   nostre attrezzature    professionali. Per     tutti               coloro     che vogliono        migliorare        il proprio                  aspetto   fisico, anche   solo   in         alcune   parti del corpo.
Fitness     significa     “buona salute”,    il    termine    fitness contempla      tutte   le   attività finalizzate   a   ripristinare   o mantenere        la        buona        forma fisica e mentale.
Su     una     spinbike     e     con musica     energizzante     un istruttore      dirige   il   gruppo aerobico   in   questo   viaggio virtuale    misto    di    pianure, salite   e   andamenti   lenti      e veloci.
Metodo   di   allenamento   che rafforza   il   corpo,   lo   modella e    aiuta    a    correggere    la postura.               Attraverso movimenti   precisi   e   fluidi   si sviluppa    anche    un    ottimo controllo di arti e muscoli.
L'aerobica   per   definizione è   detta   di   resistenza,   cioè sviluppa    la    capacità    e    la resistenza         da         parte dell'organismo   di   svolgere esercizi    aerobici    il    più    a lungo possibile.
Functional        training        in sospensione,    TRX    è    è    il corso     di     fitness     in     cui tonifichi     ogni     parte     del corpo,     moderna     tecnica per     chi     desidera     pancia piatta e schiena tonica.
La   nostra   «sala   macchine»     ti   offre   tutto   l'insieme   delle attività   di   fitness   finalizzate ad   offrire   il   miglioramento dell'efficienza     cardiaca     e respiratoria.
Un   attrezzo   ginnico   formato da   un   peso   di   forma   sferica con    una    maniglia    di    peso. L’uso        propedeutico        di questo    «attrezzo»    offre    un altro   modo   per   raggiunger   i propri obiettivi di forma fisica

CULTURA

FISICA

FITNESS

SPINNING

PILATES

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KETTLEBELL

CENTRO DI  PREPARAZIONE

ATLETICA

Il     nostro     Staff     partendo     dall'analisi     del modello   prestativo   proprio   di   ogni   disciplina sportiva,     realizzerà     una     programmazione degli    allenamenti    finalizzata    a    migliorare    la performance   sportiva   attraverso   metodologie e test all'avanguardia.
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QUILIBRA E STUDIO

EQUILIBRA studio

GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale è composta da una serie di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare. Spesso   posizioni   scorrette,   gesti   ripetuti,   posture   sbagliate creano …

CORE STABILITY

Mollit    sed    in    ad    sit    commodo    magna    aute    voluptate deserunt,   dolore   veniam,   sint   incididunt,   aute   commodo anim   irure.   Dolor,   dolor   aliqua   commodo   esse   in   do   ad tempor non cillum commodo occaecat commodo lore

GLUTE ISOLATION

WORKOUt

Cillum    ut    nisi    quis,    id    mollit    sit    ex    excepteur    in.    Id cupidatat   proident   mollit   voluptate.   Voluptate   officia   est   et ullamco aute voluptate minim.
GINNASTICA POSTURALE GINNASTICA POSTURALE CORE STABILITY CORE STABILITY GLUTE ISOLATION WORKOUT GLUTE ISOLATION WORKOUT
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I NOSTRI ATLETI I NOSTRI ATLETI

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